Sydämellä tänään

2.2.2023

Säännöllinen verenpaineen mittaus kannattaa aloittaa jo 30-vuotiaana

Kohonnut verenpaine rasittaa terveyttä selvästi – ja usein salakavalasti. Elimistö ei hälytä, vaan verenpainelukemat selviävät vain mittaamalla. 

8.12.2022

Suolistomikrobit ennustavat tyypin 2 diabeteksen puhkeamista

Suolistomikrobit ennustavat tyypin 2 diabeteksen puhkeamista

9.11.2022

Vaihdevuosissa sydän ansaitsee erityistä huomiota

Kun estrogeenipitoisuus alkaa hiipua naisen elimistössä, sydän- ja verisuonisairauksien riski saattaa kasvaa. Sydänterveyteen kannattaa kiinnittää huomiota viimeistään vaihdevuosien kynnyksellä.

19.8.2022

Normaalipaino suojelee raskausdiabeteksen riskeiltä ja komplikaatioilta

Normaalipaino suojelee raskausdiabeteksen riskeiltä ja komplikaatioilta

5.7.2022

Koronainfektio myös verenkiertoelinten sairaus – hoida hyvin sydän- ja verenkiertoelimistön sairaudet

Koronainfektio myös verenkiertoelinten sairaus

19.5.2020

Mitä ovat perussairaudet – ja miksi niistä puhutaan niin paljon?

Perussairaudet mainitaan toistuvasti, kun puhutaan infektiotaudeista ja ihmisten alttiudesta sairastua vakavasti.

23.6.2020

Vastustuskykyyn vaikuttaa moni asia

Koronavirukseen ei ole vielä rokotetta tai hoitoa, mutta omaa vastustuskykyä on mahdollista parantaa.

17.4.2020

Kuulunko koronavirustaudin riskiryhmään?

1.2.2022

Tunnetko pulssisi?

Katso ohjevideomme, joka opastaa pulssin tunnusteluun ja epäsäännöllisyyksien huomaamiseen.

31.5.2021

Lihasmassa on ikääntyvälle toimintakyvyn kulmakivi

Lihasten harjoittamisella ja oikealla ruokavaliolla kehon voimaa ja ketteryyttä voidaan ylläpitää ja jopa kasvattaa.

12.2.2022

Ehkäise muistisairautta huolehtimalla sydämestä

Tiesitkö, että muistisairauden kehittyminen saattaa olla yhteydessä sydän- ja verisuonisairauksiin?

4.5.2020

Hyväkin nukkuja voi sairastaa uniapneaa

Painaako jatkuva väsymys? Onko unesi katkonaista? Vaivaako kuorsaus untasi? Kyseessä voi olla uniapnea, salakavala kansantauti.

12.2.2022

Liike on lääkettä

Liikkumattomuus, etenkin yhdistettynä muihin sydänsairauksien riskitekijöihin, on haitallista paitsi terveydelle yleensä, etenkin sydänterveydelle.

3.5.2021

Aivojen terveys omiin käsiin

Alzheimerin tautitapauksista 40 prosenttia johtuu yhteensä 12 riskitekijästä, joihin kaikkiin voidaan vaikuttaa, sanoo neurologi Risto O. Roine.

9.1.2022

Liiku pelotta sydänpotilas

Sepelvaltimotauti ei estä liikuntaa. Kun itse tauti on hoidossa, sydänpotilas voi käydä kuntosalilla, lenkkeillä ja tehdä arkiaskareita kohtuullisesti rasittaen.

11.1.2022

Vältä stressiä — sydämesi kiittää

Stressi nostaa tutkitusti sydän- ja verisuonitautien riskiä yhtä paljon kuin tupakointi, diabetes, korkea kolesteroli tai verenpaine.

31.1.2022

Mitä uutta kolesterolirintamalta?

”Mistä tiedän, onko minulla korkea kolesteroli? Onneksi sen voi mitata, kun on vielä terve”, kertoi Kovanen.

2.12.2021

Henkiset voimavarat omahoidon tukena

Omien voimavarojen tunnistaminen ja kartoittaminen ovat tärkeitä diabeteksen hoidossa.

2.2.2022

Kakkostyypin diabetesta sairastava – pidä huolta muististasi!

Tutkimukset osoittavat, että tyypin 2 diabetesta sairastavilla on kohonnut riski erilaisille muistihäiriöille.

1.12.2020

Verenpaine vaivaa noin 40 prosenttia suomalaisista

Noin 40 % suomalaisista kärsii valtimo- ja aivoterveyden kannalta liian korkeasta verenpaineesta.

20.9.2021

Verenpainepotilaan ruokavalio perustuu monipuolisuuteen

Terveellinen ja monipuolinen ravitsemus on yksi olennaisimmista verenpainetta hoitavista elintavoista.

29.1.2022

Diabeetikon elämä on jatkuvaa verensokerin hallintaa

Anneli Heiskasen ohje diabeetikon oireiden hallintaan on huumori, hyvien elämäntapojen ylläpitäminen, mielekäs elämänsisältö ja säännöllinen verensokerin mittaus.

20.1.2022

Voiko tyypin 2 diabeteksen välttää geneettisestä alttiudesta huolimatta?

Tyypin 2 diabetes yleistyy maailmalla voimakkaasti, mutta mistä se johtuu, ja ketkä diabetekseen lopulta sairastuvat?

9.2.2022

Christina Aaltio, 50: "Kohonnut kolesteroli pistää skarppaamaan ruokavaliota"

Christina Aaltio huomasi, että kolesteroli voi kiusata hoikkaakin. Sukurasitetta on, mutta yllättäen parannettavaa löytyi ruokavaliossakin.

1.2.2022

Dyslipidemioiden Käypä hoito -suosituksen päivitys tavoittelee potilaalle lisää terveyshyötyjä

Kohonnut kolesteroli on monen suomalaisen ongelma. Kolesteroli saattaa kohota huomaamatta, sillä se ei välttämättä oireile.

20.1.2022

Totuus kolesterolista

Kolesteroli on sekä elintärkeää että kohtalokasta. Milloin siitä tulee vaarallista?

1.2.2022

Statiineista suuri hyöty sydäninfarktin saaneelle

Statiinit parantavat sydäninfarktipotilaan elämänlaatua ja pitkällä tähtäimellä hoito säästää yhteiskunnan kustannuksia.

4.2.2022

Elämää sydänsairauden kanssa - Anja Valta sairastaa sydämen vajaatoimintaa

Katso Anjan tarina elämästä sydämen vajaatoiminnan kanssa.