Flunssa – tietoa ja vinkkejä

Sivun sisältö ja pikalinkit

Lue tutkittua tietoa flunssasta, sen oireiden ennaltaehkäisystä ja hoidosta. Hyödynnä vinkit ja selätä seuraava flunssa helpommin.

Flunssan hoito

10.6.2025 Flunssan hoito

Iskikö kesäflunssa?

Kaunis päivä ja kesäflunssa iski? Flunssapöpöt ovat liikkeellä kesäisinkin. Näin helpotat kuumeista oloa lämpimänä päivänä ja erotat kesäflunssan siitepölyallergiasta.

Lue lisää
21.5.2025 Flunssan hoito

Mistä nuha johtuu – kuinka tunnistaa ja hoitaa erilaisia nuhatyyppejä?

Vuotavan tai tukkoisen nenän taustat on hyvä selvittää, jos nuha kestää pitkään. Mutta mitä nuhalla oikeastaan tarkoitetaan? Ja tiesitkö, että nuhatyyppejä ja nuhan syitä on monenlaisia?

Lue lisää
11.11.2024 Flunssan hoito

Vastustuskykyä vahvistavat sinkki ja C-vitamiini – paljonko niitä pitäisi saada?

Sinkki ja C-vitamiini ovat tärkeitä ravintoaineita vastustuskyvylle. Molemmilla on myös monia muita vaikutuksia terveyteen.

Lue lisää
30.9.2024 Flunssan hoito

Voiko flunssan ehkäistä?

Aikuiset voivat sairastua flunssaan muutaman kerran vuodessa, lapset vieläkin useammin. Onko flunssa vaarallinen ja voiko flunssa tulla kylmästä?

Lue lisää
18.2.2024 Flunssan hoito

Näin tunnistat flunssan vaiheet – ja selätät ne

Aikuinen sairastaa vuodessa keskimäärin 2–3 flunssaa. Hyvä uutinen on, että flunssaa voi ennaltaehkäistä ja sen kestoa lyhentää.

Lue lisää
10.4.2023 Flunssan hoito

Flunssa – oireet ja hoito

Flunssa eli nuhakuume on suomalaisten yleisin hengitystieinfektio. Se voi koetella tervettä aikuista useita kertoja ja pikkulasta jopa kymmenen kertaa vuodessa.

Lue lisää
6.9.2023 Flunssan hoito

Flunssaa voi lyhentää – ajoissa otettu sinkkiasetaatti vaikuttaa flunssan kestoon

Kun flunssa on tulollaan, kannattaa satsata sinkkiasetaatti-imeskelytabletteihin. Valmisteen muoto ja käyttötapa vaikuttavat sen tehoon.

Lue lisää
19.9.2023 Flunssan hoito

Flunssa eli nuhakuume on ihmisen yleisin sairaus

Flunssa on virusperäinen ylähengitystieinfektio, jonka voi aiheuttaa suuri joukko mahdollisia virustyyppejä, joista yleisimpiä ovat rino- eli nuhavirukset ja koronavirukset.

Lue lisää
26.8.2025 Nenän hoito

Poskiontelotulehdus kiusana - hoida flunssa hyvin ja katkaise kurja kierre

Flunssan hyvä hoito nenäsuihkeilla ehkäisee poskiontelotulehduksen kehittymistä ja helpottaa jo syntyneen vaivan oireita. Tulehduksen ehkäisyssä merkitystä on myös suuhygienialla.

Lue lisää

Tukkoisen nenän hoito

26.8.2025 Nenän hoito

Poskiontelotulehdus kiusana - hoida flunssa hyvin ja katkaise kurja kierre

Flunssan hyvä hoito nenäsuihkeilla ehkäisee poskiontelotulehduksen kehittymistä ja helpottaa jo syntyneen vaivan oireita. Tulehduksen ehkäisyssä merkitystä on myös suuhygienialla.

Lue lisää
7.8.2024 Nenän hoito

Vaivaako tukkoinen nenä?

Onko nenä taas tukossa? Nenän tukkoisuus on osin ihan normaalia, mutta jos se alkaa haitata arkea, apua tuo esimerkiksi nenän huuhtelu tai nenäsumute.

Lue lisää
11.4.2024 Nenän hoito

Käytä avaavaa nenäsuihketta oikein

Avaavat nenäsuihkeet ovat tehokkaita nenän tukkoisuuden hoidossa, mutta niitä ei kannata sumutella menemään miten sattuu. Nenäsumutteisiin voi jäädä myös koukkuun.

Lue lisää
21.12.2020 Nenän hoito

Nenäsumute tepsii tukkoiseen nenään

Jomotusta ohimoilla, paineen tuntua, pakko hengittää suun kautta. Avaava nenäsumute helpottaa oloa ja lievittää poskiontelotulehduksenkin oireita. Katso videolta, kuinka saat nenäsumutteesta parhaan avun!

Lue lisää

Yskä ja kurkkukipu

12.3.2025 Flunssan hoito

Hinkuyskä - oireet ja hoito

Hinkuyskä aiheuttaa puuskittaista yskää etenkin öisin. Aikuiselle hinkuyskä on yleensä vaaraton tauti, mutta lapsille se voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia.

Lue lisää
30.10.2024 Flunssan hoito

Pitkittyneen yskän syy kannattaa selvittää

Jos yskä kestää yli kolme viikkoa, sitä kutsutaan pitkittyneeksi. Oireita voi usein helpottaa kotikonstein ja ilman reseptiä saatavilla yskänlääkkeillä, mutta pitkittyneen yskän syy kannattaa selvittää lääkärissä.

Lue lisää
23.9.2024 Flunssan hoito

Kurkkukipu hoituu usein oireita lievittämällä – milloin on syytä hakeutua lääkäriin?

Kurkkukipu liittyy useimmiten tavalliseen virusflunssaan, joka paranee itsestään. Normaaliaikana oireita voi lievittää kotikonstein ja apteekin itsehoitotuotteilla.

Lue lisää
15.11.2023 Flunssan hoito

Vaivana kurkun kutina?

Kutiseeko kurkussa? Syitä ikävältä tuntuvaan vaivaan voi olla monia. Kutina saattaa olla merkki alkavasta flunssasta, mutta se voi johtua myös esimerkiksi kuivasta sisäilmasta tai allergiasta.

Lue lisää
12.1.2023 Flunssan hoito

Miksi yöllä yskittää?

Juuri kun olet nukahtamaisillasi, äkillinen yskänpuuska havahduttaa. Yöllinen yskä on ikävä kaveri, joka pitää valveilla väsymyksestä huolimatta. 

Lue lisää
15.2.2021 Flunssan hoito

Kuiva yskä, limainen yskä – kuinka helpottaa arkea haittaavaa köhää?

Yskä on usein hankala vaiva, mutta sitä voi onneksi hillitä monin keinoin. Limaisen tai kuivan ärsytysyskän pitkittyessä on syytä lähteä lääkäriin.

Lue lisää

Flunssa & lapset

22.1.2025 Flunssan hoito

Mykoplasma – oireet ja hoito

Mykoplasma on useimmiten lievä hengitystieinfektio, mutta joskus se jättää jälkeensä pitkittyneen yskän. Pahimmillaan se voi aiheuttaa keuhkokuumeen.

Lue lisää
19.10.2024 Lasten terveys

Vauvan flunssa – miten helpottaa tukkoisen vauvan oloa?

Vauvan nuha paranee ja olo helpottuu usein kotikonstein. Mutta saako flunssaista vauvaa ulkoiluttaa, entä kylvettää? Vauvalla jälkitaudit ovat onneksi harvinaisia – vaan milloin pitäisi lähteä lääkäriin?

Lue lisää
28.8.2025 Lasten terveys

Lapsen korkea kuume – oireet ja hoito

Lapsen kuumeen rajana pidetään 38 astetta. Jos lapsen kuume on 39 astetta tai hieman alle, lapselle kannattaa antaa kuumelääkettä.

Lue lisää
26.4.2023 Lasten terveys

Päänsärky lapsella? Näin hoidat ja ennaltaehkäiset

Lapsen päänsärky johtuu usein flunssasta tai muusta taudista, mutta sen takana voi olla myös vaikkapa turhan hurja ruutuaika.

Lue lisää

Eri hengitystieinfektiot

23.9.2025 Flunssan hoito

Flunssa, korona vai influenssa – tunnistatko erot?

Nenä vuotaa ja kurkkuun sattuu – onkohan kyseessä influenssa, korona vai flunssa? Lue mitkä oireet kuuluvat mihinkin tautiin, miten sairastuessa tulee toimia ja onko koronakaranteeni vielä voimassa.

Lue lisää
18.8.2025 Flunssan hoito

Keuhkokuume – näin tunnistat ja hoidat

Keuhkokuume voi olla vaarallinen tauti, mutta joihinkin se iskee vain lievänä. Sen tunnistaminen ei ole aina helppoa – joillakin se voi ilmetä jopa kuumeettomana.

Lue lisää
26.2.2025 Flunssan hoito

Keuhkoputkentulehdus – oireet ja hoito

Keuhkoputkentulehdus eli bronkiitti on lähes aina virusinfektio, joka aiheuttaa limaista yskää. Tauti menee yleensä itsestään ohi muutamassa viikossa.

Lue lisää
22.1.2025 Flunssan hoito

Mykoplasma – oireet ja hoito

Mykoplasma on useimmiten lievä hengitystieinfektio, mutta joskus se jättää jälkeensä pitkittyneen yskän. Pahimmillaan se voi aiheuttaa keuhkokuumeen.

Lue lisää
19.12.2024 Flunssan hoito

Kurkunpääntulehdus eli laryngiitti – oireet ja hoito

Kurkunpääntulehdus aikuisella on varsin viaton tauti, joka vetää äänen käheäksi. Lapsella kurkunpääntulehdus voi aiheuttaa jopa hengitysvaikeuksia.

Lue lisää
10.6.2025 Flunssan hoito

Influenssa - oireet ja hoito

influenssa on hengitystieinfektio, joka tulee usein muita virustauteja rankempana. Perusterve paranee kotihoidossa, mutta influenssaan on lääkkeitä.

Lue lisää

Särkylääkkeet

27.5.2024 Kipu ja särky

Ibuprofeeni vai parasetamoli - tunnetko särkylääkkeiden erot?

Apteekista löytyy useita kivun itsehoitoon tarkoitettuja särkylääkevaihtoehtoja. Valintaan vaikuttaa esimerkiksi mahdollinen tulehdus, lääkevalmisteen sopiva annostelumuoto, muu terveydentila ja käytössä olevat muut lääkkeet.

Lue lisää

Muuta flunssan hoidosta

15.12.2024 Flunssan hoito

Malta levätä, vältä flunssan jälkitaudit

Flunssan aikana ja sen jälkeen on tärkeää malttaa levätä tarpeeksi. Jälkitaudit iskevät helposti, jos liikkumaan lähtee liian aikaisin.

Lue lisää
3.5.2023 Flunssan hoito

Sydänlihastulehdus – mistä se johtuu ja miten sitä hoidetaan?

Sydänlihastulehdus eli myokardiitti syntyy usein jonkin virusinfektion jälkitautina. Onneksi ikävä vaiva on melko harvinainen.

Lue lisää
20.9.2023 Flunssan hoito

Lintuinfluenssa – 10 ajankohtaista kysymystä

Lintuinfluenssan raju leviämistahti Suomessa on herättänyt huolta. Kokosimme aiheesta kymmenen kysymystä, jotka askarruttavat juuri nyt.

Lue lisää