Olipa kyseessä flunssakauden haasteet tai jokapäiväiset nenänhoitotavat, löydät täältä hyödyllistä tietoa nenän hoidon tueksi. Lue esimerkiksi miten tukkoista nenää voi hoitaa, mitä tulee ottaa huomioon käytettäessä avaavia nenäsuihkeita ja miksi nenän limakalvoja kannattaa kosteuttaa.
Flunssan hyvä hoito nenäsuihkeilla ehkäisee poskiontelotulehduksen kehittymistä ja helpottaa jo syntyneen vaivan oireita. Tulehduksen ehkäisyssä merkitystä on myös suuhygienialla.
Jomotusta ohimoilla, paineen tuntua, pakko hengittää suun kautta. Avaava nenäsumute helpottaa oloa ja lievittää poskiontelotulehduksenkin oireita. Katso videolta, kuinka saat nenäsumutteesta parhaan avun!
Onko nenä taas tukossa? Nenän tukkoisuus on osin ihan normaalia, mutta jos se alkaa haitata arkea, apua tuo esimerkiksi nenän huuhtelu tai nenäsumute.
Avaavat nenäsuihkeet ovat tehokkaita nenän tukkoisuuden hoidossa, mutta niitä ei kannata sumutella menemään miten sattuu. Nenäsumutteisiin voi jäädä myös koukkuun.
Kun lapsesi nenä vuotaa tai hengittäminen onnistuu vain suun kautta nenän tukkoisuuden vuoksi, tarvitaan nopeaa ja tehokasta apua.
Vauvan nuha paranee ja olo helpottuu usein kotikonstein. Mutta saako flunssaista vauvaa ulkoiluttaa, entä kylvettää? Vauvalla jälkitaudit ovat onneksi harvinaisia – vaan milloin pitäisi lähteä lääkäriin?
Nenän kuivat limakalvot on tavallinen vaiva suomalaisessa ilmastossa. Talvella pakkanen saa nenän kipristelemään eikä sitä seuraava katu- ja siitepölykausi helpota tilannetta.
Kuivat limakalvot altistavat nenäverenvuodolle, ja siksi vaiva yleistyy talvikuukausina. Muitakin syitä nenäverenvuodolle on.
Tutustu kortikosteroidienäsumutteen tehokkaaseen käyttöön allergisen nuhan itsehoidossa. Opi oikea tekniikka nenäsumutteiden käyttöön. Katso video tai lue ohjeet alta.
Aikuiset voivat sairastua flunssaan muutaman kerran vuodessa, lapset vieläkin useammin. Onko flunssa vaarallinen ja voiko flunssa tulla kylmästä?