A-vitamiini on yksi tehokkaimmista ihonhoidon aineosista, ja sen vaikutuksia on tutkittu jo pitkään. Retinoli tekee ihosta ihanan pehmeän, sileän ja kimmoisan.
Lue alta laaja tietopaketti retinolista ja vinkit retinolivoiteiden käyttöön. Retinolituotteista löydät tietoa täältä.
Artikkelin sisältö:
Retinoli eli A1-vitamiini on yksi A-vitamiinin muodoista ja se pystyy imeytymään syvälle ihoon tehokkaasti ja säätelemään solujen kasvua ja erilaistumista.
Retinoli edesauttaa sidekudossoluja tuottamaan lisää kollageenisäikeitä. Kollageenia on ihossa noin 70% ja sitä tarvitaan ihon uudistumiseen. Retinoli tehostaa myös elastiinikuitujen muodostumista ihossa, jotka huolehtivat ihon kimmoisuudesta. Ikääntyessä, vähentyneen synteesin ja lisääntyneen hajoamisen seurauksen myös elastaanin määrä ihossa vähenee. Retinolin puute voikin aiheuttaa ihon kuivumista, haurastumista ja ennenaikaista ikääntymistä.
Kosmetiikassa kuluttaja voi törmätä retinolitermiviidakkoon. Puhutaan retinolista, retinyylipalmitaatista, retinyyliasetaatista, retinaldehydistä ja retinolihaposta, jotka kaikki ovat A-vitamiinin muotoja.
Bellavita ja Bella -tuotteissa vanha retinyylipalmitaatti korvattiin tehokkaammalla retinolilla ja mukaan lisättiin vaikuttavana aineena myös bakuchioli. Bellavita ja Bella -tuotteissa retinolipitoisuus on 0,3%.
Retinoidit ovat teholtaan parhaiten tutkittu ainesosa anti aging -tuotteissa ja niiden turvallisuutta on tutkittu laajasti. A-vitamiinin teho on todistettu tieteellisesti ja tunnustettu myös lääketieteessä. Retinolista ja sen tehosta on tehty lukuisia tieteellisiä tutkimuksia. Mikäli haluat tarkemmin tutustua muutamaan tutkimukseen, niin tutkimusten (englanninkielisiin) tiivistelmiin pääset tästä:
Retinolin käytön vaikutukset ja niiden näkyminen iholla ovat yksilökohtaisia. Tutkimuksissa tuloksia on nähtävissä aikaisintaan 1–2 kuukauden kuluttua, mutta yleissääntönä voidaan sanoa, että vaikutukset näkyvät parhaiten säännöllisen ja pitkäaikaisen käytön aikana (6 -12 kuukautta), jonka jälkeen käyttö on ns. ylläpitokäyttöä.
Tarkkaa ikäsuositusta on vaikea antaa, koska ihon kuntoon vaikuttavat paljon myös elintavat ja ihonhoitorutiinit. Elastiinin ja kollageenin tuotanto alkaa vähitellen hidastua 25 ikävuoden jälkeen ja retinolin käytön aloituksen ikähaarukaksi voidaan sanoa 25-30 vuotta.
Varttuneellakaan iällä ei ole liian myöhäistä aloittaa retinolin käyttöä, sillä iästä riippumatta retinolin hyödyistä pääsee nauttimaan.
Retinolin käyttö sopii myös akneen taipuvaiselle iholle.
Retinoli ei välttämättä sovi kaikille ihotyypeille, kuten atooppiselle, erityisen kuivalle tai ruusufinnistä kärsivälle iholle. Retinolia ei myöskään suositella käytettäväksi raskauden tai imetyksen aikana, koska raskauden aikana suositellaan välttämään A-vitamiinituotteita.
Vaikka retinolin käytöstä on hyötyä ja se pitää ihon nuorena, niin retinoli ei kuitenkaan vastaa kaikkiin ihon tarpeisiin. Pysyäkseen terveenä ja nuorekkaana iho tarvitsee kokonaisvaltaista hyvinvointia, johon kuuluu riittävä liikunta ja terveellinen ruokavalio. Myös aurinkosuojan sekä kosteuttavien ja omalla iholle sopivien ihonhoitotuotteiden käyttö on tärkeää.
Lähteet:
S Dhaliwal et al, Prospective, randomized, double-blind assessment of topical bakuchiol and retinol for facial photoaging, British Journal of Dermatology, 180:289–296, 2019
Zasada, Budzisz, Randomized parallel control trial checking the efficacy and impact of two concentrations of retinol in the original formula on the aging skin condition: Pilot study, J Cosmet Dermatol. 2020;19:437–443.
Lue lisää Bellavita- ja Bella-tuotteista ja valitse sinulle sopiva A-vitamiinivoide.
Lue lisää bakuchiolista ja sen hyödyistä, käytöstä ja vaikutuksesta ihon hoidossa.