Taiveihottuma - oireet ja hoito

Lue tiivistelmä

• Taiveihottuma on usein atooppista ihottumaa, joka oireilee tyypillisesti käsi- ja polvitaipeissa kuivuutena, punoituksena, kutinana ja hilseilynä.
• Oireita voivat pahentaa esimerkiksi kuiva ilma, ihon rasvaamisen unohtaminen, ärsyttävät pesuaineet, hikoilu, karheat vaatemateriaalit ja stressi.
• Säännöllinen perusvoiteen käyttö ja hellävarainen ihonhoito auttavat pitämään oireita hallinnassa; tarvittaessa apuna voi käyttää hydrokortisonivoidekuuria ohjeen mukaan.
   

Mikä on taiveihottuma ja mistä se johtuu?

Taiveihottuma on käsi- ja polvitaipeiden alueella oireilevaa ihottumaa. Taipeisiin voi ilmestyä ekseemaa monesta syystä, mutta kun arjessa puhutaan taiveihottumasta, sillä yleensä viitataan atooppiseen ihottumaan. Yleisimmin taiveihottuman takana onkin atooppinen ihottuma.

Atooppinen ihottuma on monitekijäinen sairaus. Osalla ihmisistä se johtuu perinnöllisistä syistä. Joillakin filaggriini-proteiinin puutos ihossa saa aikaan sen, että ihon suojamuuri toimii tavallista heikommin. Usein atoopikon ihon mikrobiomi ei ole yhtä monimuotoinen kuin muilla, jolloin sen tasapaino häiriintyy helposti.

Minkä ikäisten vaiva taiveihottuma on?

Atooppisen ihottuman luonteeseen kuuluu, että se vaivaa eri ikäisenä eri alueilla. Käsi- ja polvitaipeiden ihottuma kiusaa useimmiten leikki-ikäisiä ja pikkukoululaisia. Sitä voi kuitenkin olla muunkin ikäisillä, myös aikuisilla.

Mitkä ovat taiveihottuman oireet?

• Usein taiveihottuma on kohtuullisen tarkkarajainen, punoitteleva, hilseilevä, kuiva ja kutiava ihottuma-alue.
• Lievimmillään taipeiden iho on vain hieman kuiva ja kutiseva.
• Jos ihottuma hankaloituu, iho jäkälöityy ja paksuuntuu, jolloin se voi halkeilla ja haavautua.
• Jos pahasti haavautunut iho pääsee tulehtumaan, taipeet saattavat alkaa märkiä, ja ihosta voi tihkua nestettä tai kellertävää eritettä.

Mikä pahentaa taiveihottumaa?

• Kuiva ilma ja vähäinen auringon UV-säteily voivat pahentaa oireita etenkin pitkän talven aikana.
• Ihon rasvaamisen unohtaminen voi kuivattaa ihoa ja heikentää sen suojakerrosta.
• Ärsyttävät pesu- ja pyykinpesuaineet voivat lisätä kutinaa ja kuivuutta.
• Iholle jäänyt hiki, rasva ja lika voivat ärsyttää taivealueita.
• Karheat tai huonosti hengittävät vaatemateriaalit sekä saumat taipeiden kohdalla voivat hangata ja ärsyttää ihoa.
• Stressi ja muut psyykkiset tekijät voivat voimistaa atooppisen ihon oireilua.
• Infektiot, kuten flunssa, voivat lisätä oireilua erityisesti lapsilla.
• Siitepöly voi pahentaa iho-oireita siitepölyallergikoilla.

Taiveihottumaisen muistilista

Taiveihottuman hoidossa arjen ihonhoitorutiineilla on suuri merkitys. Säännöllinen rasvaus, hellävarainen pesu ja ärsyttävien tekijöiden välttäminen auttavat pitämään oireita hallinnassa.

• Kaiken a ja o on ihon rasvaaminen perusvoiteella 1–2 kertaa päivässä.
• Ihon pesemistä ei kannata pelätä, sillä iholle kertynyt rasva, hiki ja kuolleet ihosolut voivat ärsyttää ihoa.
• Ihon pesuun riittää pelkkä vesi tai mieto, ihon luonnollista pH-arvoa tukeva pesuneste. Liian vahvat saippuat tai liian kuuma vesi kannattaa unohtaa.
• Ihonhoitotuotteiden on hyvä olla mahdollisimman mietoja, herkälle iholle sopivia ja mielellään hajusteettomia.

Ennaltaehkäisy on tärkeää. Jos huomaa kutinan ja punoituksen lisääntyvän, kannattaa ensin varmistaa:

• Rasvataanko ihoa perusvoiteella säännöllisesti?
• Onko perusvoide sopiva, esimerkiksi riittävän rasvainen?
• Ovatko muut ihonhoidon rutiinit kunnossa?
• Pestäänkö iho ja pyykki hellävaraisilla ja hajusteettomilla tuotteilla?

Jos rutiineissa ei ole mitään mitä muuttaa ja ihottuma muuttuu hankalammaksi, kannattaa ottaa avuksi hydrokortisonivoidekuuri. Apteekista ilman reseptiä saatavia hydrokortisonivoiteita voi kokeilla. Jos tilannetta jää seurailemaan pitkäksi aikaa, ihottuma pääsee hankaloitumaan ja kestää pidempään saada se kuriin.

Jos iho oireilee säännöllisesti, olisi hyvä olla lääkärin ohjeistus siihen, millä ja miten hankaloituvia oireita hoidetaan.

Hoitoon kannattaa panostaa. Kipeät taivealueet vaikuttavat elämänlaatuun, ja unissaan kutiavia taipeitaan rapsutteleva lapsi saattaa olla päivisin väsynyt.

Miten valita perusvoide taiveihottumaan?

• Valitse voide ihon tarpeen mukaan – itselle paras vaihtoehto löytyy usein kokeilemalla. Yhdelle riittää kevyt emulsio, kun taas hyvin kuiva iho voi tarvita rasvaisemman voiteen.
• Vaihda tarvittaessa täyteläisempään voiteeseen. Jos oireet pahenevat, iho voi hyötyä voiteesta, jossa on enemmän kosteutta sitovia tai ihon suojakerrosta vahvistavia ainesosia.
• Huomioi vuodenaika. Kesällä kevyt perusvoide voi riittää, mutta syksyllä ja talvella iho tarvitsee usein rasvaisemman vaihtoehdon.
• Kuuntele ihon tuntemuksia. Jos voide kirvelee, sen vesipitoisuus voi olla liian suuri hyvin kuivalle tai ärtyneelle iholle.
• Aloita karbamidivoide varoen. Karbamidi sitoo tehokkaasti kosteutta, mutta se voi aluksi ärsyttää hyvin kuivaa tai rikkoutunutta ihoa.
• Kysy tarvittaessa apua. Apteekista tai terveydenhuollosta saa tukea sopivan voiteen valintaan. Kirjaa ylös, mitä voiteita olet kokeillut ja miltä ne ovat tuntuneet.

Taiveihottuma - milloin lääkäriin?

Jos ihottuma ei pysy kurissa, vaikka hoitorutiinit ovat kunnossa ja 1–2 viikon hydrokortisonikuuri ei auta tai oireet palaavat heti kuurin jälkeen, olisi hyvä tehdä tilannetarkistus terveydenhuollossa. Lääkäri voi miettiä auttaisiko jokin muu hoito, kuten vahvemmat kortisonivoiteet tai muut lääkkeet.

Voiko taiveihottuma parantua?

Koska taiveihottumaa esiintyy erityisesti pienillä lapsilla, oireet voivat helpottaa tai hävitä teini-ikään mennessä. Joillakin atooppinen ihottuma voi myöhemmin oireilla eri ihoalueilla, esimerkiksi silmäluomilla etenkin talvisin.

Asiantuntija: Allergia-, Iho- ja Astmaliiton asiantuntija Katariina Ijäs

Teksti: Jenni Kleemola