Näin hoidat ihoasi kesällä

Kesän aurinko on upea juttu. Se piristää ja saa kehon D-vitamiinitasot nousuun. Auringon lämpö tuntuu ihanalta myös iholla. Moni kokee, että pieni päivetys freesaa ulkonäköä. Jotkut taas huomaavat, että iho on kesällä vähän paksumman ja vahvemman oloinen. Se johtuu siitä, että iho suojaa itse itseään auringon UV-säteilyä vastaan.

Mutta kesä ja aurinko myös koettelevat ihoa. Huolellisella hoidolla pidät ihostasi huolta kesälläkin.

Iho ja aurinko – mitä kesä tekee iholle?

Auringon UV-säteily aiheuttaa iholle monenlaista haittaa. UVA-säteet voivat aiheuttaa maksaläiskiä ja muita pigmenttimuutoksia. Lisäksi UVA-säteet vanhentavat ihoa ennenaikaisesti, sillä ne veltostuttavat kollageeni- ja elastiinisäikeitä, jolloin iho menettää kimmoisuuttaan. UVB-säteet taas saavat aikaan ihon palamisen, jos aurinkoa saa liikaa. Pahimmillaan UV-säteet aiheuttavat ihosyöpää.

Aurinko myös kuivattaa ihoa. Moni ei muista sitä ja luulee, että vain talven kuiva ilma saa ihon korpuksi.

Jos lämmössä hikoilee kovasti, voi kasvoille nousta pientä näppyä. Hiki yhdessä aurinkosuojatuotteiden kanssa voi tukkia ihohuokoset tosissaan, jos kasvoja ei puhdista päivän päätteeksi hyvin.

Ihon kauneus lähtee myös sisältä päin. Uniqu Skin Glow -ravintolisä sisältää muun muassa kollageenia ja keramideja, jotka antavat iholle hehkua ja parantavat sen elastisuutta.

Suojaa iho aina auringolta

Aurinkosuojavoide on ykköstuote kesän ihonhoidossa. Käytä sitä joka päivä, ei vain silloin, kun lähdet aurinkoa ottamaan. Lisää voidetta päivän mittaan. Jos laitat sitä aamupäivällä kaupungille lähtiessäsi, on aurinkosuojavoidetta hyvä lisätä, kun istahdat iltapäivällä aurinkoiselle terassille. Muista lisätä aurinkovoidetta aina uimisen ja pyyhkeellä kuivaamisen jälkeen.

Seuraa UV-indeksiä päivittäin – säteily läpäisee pilviverhonkin.

Ihon kosteutus kuuluu kesään

Koska aurinko kuivattaa ihoa, kosteuta ihoa hyvin kesälläkin. Ihon kunnosta riippuen talven täyteläisen voiteen voi vaihtaa kevyempään – kunhan sekin kosteuttaa hyvin.

• Helposti reagoivalle iholle sopii Favora Rauhoittava kosteusvoide. Kevyt, kosteuttava koostumus sopii hyvin kesään.
• Favora Vahvistava kosteusvoide auttaa vahvistamaan ihon puolustuskykyä ulkoisia rasituksia vastaan. Helli sillä vaikkapa merituulen kurittamia kasvoja.
• Favora Kiinteyttävä päivävoide sk30 suojaa ihoa auringon haitallisilta UVA- ja UVB-säteiltä. Tehoaineet saavat ihon tuntumaan sileältä ja joustavalta.
• Laita Favora Hellävarainen kasvovesisuihke jääkaappiin. Voit suihkia kosteuttavaa ja viilentävää suihketta kasvoille pitkin päivää.

Puhdista iho hyvin

Ihon huolellinen puhdistaminen on kesälläkin erittäin tärkeää, jotta aurinkovoide ei pääse tukkimaan ihohuokosia. Öljymäinen puhdistustuote poistaa aurinkovoiteen parhaiten kasvoilta. Sen kanssa voi käyttää kasvoille tarkoitettua puhdistusliinaa tai -sientä, jotta ihon saa varmasti puhtaaksi.

Kaksoispuhdistuksella saa taatusti syväpuhtaan ja raikkaan ihon: kasvot pestään ensin öljymäisellä puhdistustuotteella, sitten toisella, omalle ihotyypille sopivalla puhdistustuotteella.

• Favora Hellävarainen puhdistusöljy vie aurinkovoiteen tehokkaasti mennessään.
• Favora Hellävarainen puhdistusvaahto sopii kaikille ihotyypeille, erityisesti normaalille ja kuivalle.
• Favora Hellävarainen puhdistusgeeli tasapainottaa ihoa. Se sopii erityisesti normaalille ja sekaiholle.
• Sebamed Deep Cleansing Foam syväpuhdistava puhdistusvaahto käy iholle, jolla on finnejä ja mustapäitä. Se ehkäisee epäpuhtauksien muodostumista.
• Sebamed Deep Cleansing Facial Toner syväpuhdistava kasvovesi poistaa tehokkaasti talia ja rasvaa.
• Kaksoispuhdistuksen toiseen vaiheeseen sopii myös Favora Hellävarainen misellivesi. Pyyhkäisy sillä viimeistelee ihon puhdistuksen.

Muista kuorinta ja naamio

Kun kasvojen ihoa kuorii, aurinkosuojatuotteet eivät pääse kertymään ihohuokosiin aiheuttamaan epäpuhtauksia. Kuorinnan voi tehdä parikin kertaa viikossa.

• Favora Hellävarainen 2in1 kuorinta yhdistää entsymaattisen ja mekaanisen kuorinnan. Sopii myös herkälle iholle.
• Sebamed Gentle Scrub hellävarainen kuorinta syväpuhdistaa ihohuokoset ja vähentää epäpuhtauksia.

Kesäaikaan saunotaan paljon. Laita saunan jälkeen kosteuttava naamio, se palauttaa tehokkaasti kosteuden iholle.

• Favora Rauhoittava & Kosteuttava naamio hellii kuivaa ihoa. Kokeile myös, jos olet ollut liikaa auringossa ja posket punoittavat.

Auttaako aurinko atopiaan tai psoriaasiin?

Aurinko usein parantaa sekä atoopikkojen että psoriaatikkojen ihon kuntoa. Vaikka aurinko tekee hyvää, muista silti ihon suojaaminen UV-säteiltä.

Ruusufinni ja aurinko

Jotkut saattavat kokea, että aurinko hetkellisesti lievittää ruusufinnin oireita. Yleensä aurinko kuitenkin lopulta pahentaa tilannetta: iho herkistyy entisestään ja helottaa yhä punaisempana. Jos sinulla on ruusufinni, kannattaa vältellä aurinkoa.

Auttaako aurinko akneen?

Akneiho voi voida paremmin kesällä. Auringon UV-säteily auttaa hieman vähentämään aknebakteerin määrää iholla.

Kannattaako kesällä muuttaa ihonhoitorutiinia?

Talvella ihoa suojataan kylmältä ja kuivalta, kesällä auringolta. Ihonhoidossa siis pitää huomioida eri asiat.

Jos talvella on käytössä tosi täyteläinen hoitovoide tai kaksi voidetta, kesällä voi pärjätä kevyemmällä voiteella ja yhdellä tuotteella – kunhan kesänkin voide kosteuttaa hyvin. Ainakin kesällä kannattaa käyttää öljymäistä puhdistustuotetta ja aurinkovoidetta, joita talvella ei ehkä tarvitse. Tuotteiden määrä siis on aika sama kesät talvet, tuotteet vain voivat vaihtua.

Jotkut laiskistuvat ihonhoidossa kesällä. Sitä ei kuitenkaan kannata päästää retuperälle, jotta loman jälkeen ei tarvitse ihmetellä miten ihossa on niin paljon työsarkaa.

Mitä tehdä, kun huulet rohtuvat ja silmänympärys kuivuu?

Monilla huulet rohtuvat herkästi kesällä auringossa ja jos on vähänkin viimaa. Huulia on tärkeä sekä kosteuttaa että suojata auringolta.

Silmänympärysiho voi olla kovilla kesällä, varsinkin jos kärsii allergioista. Ärtyneet silmät vuotavat herkästi, mikä voi aiheuttaa silmänympärysihon kuivumista ja punoitusta. Tähän löytyy apu rauhoittavasta ja kosteuttavasta silmänympärysvoiteesta.

• Favora Rauhoittava silmänympärysvoide rauhoittaa ärtynyttä silmänympärysihoa.
• Sebamed Lip Defance huulivoide sisältää suojakertoimen 30.
• Favora Pehmentävä huulivoide hoitaa rohtuneet ja halkeilevat huulet.

Miten vartalon ihoa hoidetaan kesällä?

Aurinkovoide tulee pestä hyvin pois myös vartalon iholta, jotta välttää mahdolliset ihoärsytykset. Vartalollekin löytyy omat öljymäiset puhdistustuotteet. Pesussa voi käyttää apuna pesuharjaa, -sientä tai -kinnasta, jotta aurinkovoide lähtee varmasti. Muista, että aurinko kuivattaa vartalonkin ihoa – kosteuta sitä siis säännöllisesti.

• Sebamed Shower Oil pesee aurinkorasvan tehokkaasti vartalon iholta.
• Aqualan L -perusvoide imeytyy nopeasti, joten se on täydellinen vartalovoide kesäaikaan.
• Probicare-perusvoide kosteuttaa hyvin kuivan ihon ja palauttaa ihon normaalia mikrobiomia. Kokeile vaikkapa, jos iho muuttuu korpuksi aurinkoisella ja tuulisella purjehdusreissulla.

Teksti: Jenni Kleemola

Asiantuntija: Orionin tuotepäällikkö Nina Vehniä