Finnit ja muut ihon epäpuhtaudet mielletään usein kasvojen ongelmaksi. Niitä voi kuitenkin ilmestyä myös vartalon ihoon, kuten selkään tai rintakehään.
Aknen takana ovat tukkeutuneet ihohuokoset. Aknessa voi olla monenlaista näppylää, kuten mustapäitä, valkopäitä, pientä punaista ärsytysnäppylää ja märkäpäitä. Kystat ovat vaikeita epäpuhtauksia, ne ovat usein hyvin punaisia, kipeitä ja tulehtuneita.
Mistä akne selässä johtuu?
Akne ja finnit selässä tai rintakehässä johtuvat samoista syistä kuin kasvojenkin epäpuhtaudet. Niiden takana voivat olla esimerkiksi perintötekijät tai hormonaaliset vaihtelut vaikkapa teini-iässä tai raskauden aikana. Stressikin vaikuttaa ihon kuntoon.
Ruokavaliollakin voi olla sormensa pelissä: kovin runsas maitotuotteiden tai sokerin käyttö voi liittyä akneen.
Osa syistä liittyy hygieniaan. Jos harrastaa liikuntaa ja hikoilee paljon, voi hikisenä treenin aikana ihoa hankaava paita aiheuttaa selkään epäpuhtauksia. Samoin se, jos treenin jälkeen ei pian pese hikeä pois iholta tai jättää hikisen paidan päälle.
Yöllä iho erittää hikeä ja talia siinä missä päivälläkin, ja se jää lakanoihin. Jos lakanoita ei vaihda tarpeeksi usein, likaiset petivaatteet voivat aiheuttaa näppyjä.
Voimakkaasti hajustetut pyykinpesuaineet ja huuhteluaineet voivat aiheuttaa ärtyneitä, kutiavia näppyjä, kun niillä pestyt vaatteet hankaavat ihoa. Näpyt saatetaan sekoittaa akneen – mutta toisaalta ärsytysoireet voivat myös lietsoa aknea. Pyykinpesuaineiden lisäksi myös voimakkaasti hajustetut vartalonpesuaineet voivat ärsyttää ihoa.
Selän iho on paksumpaa ja vahvempaa kuin kasvojen iho. Sitä voi kuitenkin hoitaa ihan samalla tavalla ja samoilla tuotteillakin kuin kasvojen ihoa.
8 vinkkiä selän aknen hoitoon
- Vaihda ihonhoitotuotteet hajusteettomiin.
- Puhdista iho huolellisesti ja hyvin, esimerkiksi lievästi happamalla pesutuotteella.
- Ihoa kannattaa kuoria – mieluiten hapoilla, jos iho sen sallii taikka rakeisella tai akneiholle sopivalla hellävaraisella kuorinta-aineella.
- Savipohjainen naamio rauhoittaa ja puhdistaa ihoa.
- Älä unohda kosteutusta, vaan levitä iholle puhdistuksen jälkeen vartalovoide.
- Unohda pesusienet ja harjat, ne keräävät bakteereita.
- Jos epäpuhtaudet ovat ärtyneitä ja tulehtuneita, unohda esimerkiksi rakeelliset kuorinnat. Ärtynyttä ihoa ei saa hangata ja ärsyttää.
- Jos poistat selkäkarvoja sheivaamalla, varaa selälle oma höylä. Vaihda se usein, jotta bakteerit eivät pääse kasvamaan siinä.
Voivatko finnit selässä johtua kosmetiikasta?
Jos on taipumusta vartaloakneen, on hyvä olla tarkkana muutamien ainesosien kanssa.
Hiustenpesun yhteydessä shampoo ja hoitoaine valuvat pitkin selkää. Kannattaa katsoa, että ne eivät sisällä sulfaatteja ja hajusteita.
Paksut kookosöljyt jäävät usein ihon pinnalle, jolloin hiki ja lika jäävät sen alle tukkimaan huokosia. Kookosöljyjä löytyy monista tuotteista, esimerkiksi vartalovoiteista. Niiden lisäksi kannattaa välttää myös muita paksuja öljyjä ja eteerisiä öljyjä.
Itseruskettavat ovat yleensä hyvin siedettyjä, mutta joillakin nekin ärsyttävät ihoa ja aiheuttavat näppyjä.
Akne selässä – milloin lääkäriin?
Kannattaa käydä läpi seuraava tarkastuslista, ennen kuin hakeutuu lääkärin vastaanotolle. Oletko tehnyt arjessasi nämä muutokset?
- Vaihdatko lakanat riittävän usein, noin kerran viikossa?
- Oletko vaihtanut pyykinpesu- ja puhdistusaineet hajusteettomiin?
- Vaihdatko karvanpoistohöylän tiheään tahtiin?
- Käytkö suihkussa aina heti treenin jälkeen?
- Puetko treeneihin aina puhtaan paidan etkä vanhaa likaista?
- Oletko vaihtanut löysempään treenipaitaan, joka ei ole ihan kiinni ihossa?
- Käytätkö maitotuotteita ja sokeria kohtuudella?
Voit myös käydä kosmetologilla, joka tekee ihonpuhdistuksen selkään. Moni hoito, joka käy kasvoille käy myös selkään.
Jos nämä toimet on jo tehty ja niistä ei ole ollut apua, on hyvä idea hakeutua lääkärin vastaanotolle.
Asiantuntija: kosmetologi Simona Hintsanen
Teksti: Jenni Kleemola
3 x epäpuhtaalle iholle
- Selän ja rintakehän epäpuhtaan ihon voi puhdistaa syväpuhdistavalla Sebamed Deep Cleansing Foam -puhdistusvaahdolla, joka torjuu tehokkaasti finnejä ja mustapäitä sekä ehkäisee uusien syntymistä.
- Vartalon ihon voi kuoria hellävaraisella kuorintavoiteella vaikka joka päivä. Sebamed Gentle Scrub -kuorintavoide puhdistaa ihohuokoset tehokkaasti ja ehkäisee epäpuhtauksia.
- Myös epäpuhdas iho tarvitsee kosteutta. Sebamed Moisturizing Care Gel -hoitogeeli ehkäisee uusien finnien muodostumista, mutta myös kosteuttaa tehokkaasti. Hajusteeton, ei sisällä akneiholle sopimattomia öljyjä.
