Noin kaksi miljoonaa aikuisikäistä suomalaisista kärsii sydän- ja aivoterveyden kannalta liian korkeasta verenpaineesta. Vaikka kohonnut verenpaine ei useinkaan oireile, se altistaa monille vakaville liitännäissairauksille.
Aivot, sydän ja munuaiset ovat varsin suojattomia kohonneen verenpaineen haitoilta ja verenpainetauti lisää riskiä sairastua myös muistisairauksiin.
Verenpainetta kannattaa alkaa seurata viimeistään keski-iässä joko terveydenhuollossa tai kotimittarilla, jotta sen nousuun voidaan puuttua ajoissa sekä terveellisillä elämäntavoilla että lääkehoidolla.
Verenpaine on sairaus, joka vähentää eniten terveitä elinvuosia ja rajoittaa toimintakykyä. Verenpaineen vaarallisuutta lisää se, että sitä voi sairastaa täysin huomaamattaan.
Verenpainetta mitataan verenpainemittarilla yleensä lääkärikäynnin yhteydessä. Verenpainetta on hyvä mitata myös kotona.
Kohonnut verenpaine altistaa lisäsairauksille. Siksi verenpainetaudin ennaltaehkäisyyn ja hoitoon kannattaa perehtyä.
Joillakin ihmisillä on synnynnäisesti matala verenpainetaso. Etenkin naisilla verenpaine voi olla tavallista matalampi ilman haittaa.
Onko verenpaineeseen liittyvät termit hukassa? Tarkista kohonneeseen verenpaineeseen liittyvä sanasto kattavasta tietopaketistamme.
Korkeaa verenpainetta hoidetaan ensisijaisesti terveellisillä elämäntavoilla. Joskus niiden tueksi tarvitaan myös lääkitystä.
Verenpainelääkkeitä tarvitaan, jos elämäntapamuutokset eivät auta. Lääkitys laskee verenpainetta ja vähentää lisäsairauksien riskiä
Verenpainelääkkeitä tarvitaan, jos elämäntapamuutokset eivät auta. Lääkitys laskee verenpainetta ja vähentää lisäsairauksien riskiä.
Verenpaineen säännöllinen omatoiminen mittaaminen sekä tulosten ja mahdollisten haittavaikutusten kirjaaminen edesauttavat hoidon onnistumista.
Terveelliset elämäntavat ovat aina osa korkean verenpaineen hoitoa. Lievästi kohonneen verenpaineen hoidossa ei välttämättä muuta tarvita.
Terveellisempi ruoka on hyväksi korkealle verenpaineelle. Tutustu viisaisiin valintoihin ruokavaliossa ja suolan käytössä.
Korkki kiinni ja tumppaa tupakka. Alkoholilla ja tupakalla on monia haitallisia vaikutuksia verenpaineeseen.
Painonhallinta kuuluu korkean verenpaineen hoitoon. Terveellisin ja pysyvin painonpudotus tapahtuu vähitellen.
Noin 40 % suomalaisista kärsii valtimo- ja aivoterveyden kannalta liian korkeasta verenpaineesta.
Terveellinen ja monipuolinen ravitsemus on yksi olennaisimmista verenpainetta hoitavista elintavoista.
Kohonnut verenpaine rasittaa terveyttä selvästi – ja usein salakavalasti. Elimistö ei hälytä, vaan verenpainelukemat selviävät vain mittaamalla.