Äkillisessä ja vetisessä ripulissa on vaarana elimistön nestehukka, joka saattaa kehittyä jo vuorokaudessa. Siksi ensisijainen ripulin hoito on runsas nesteiden nauttiminen.

Kotikonsteja ripulin hoitoon:

  • Vältä sokeria, sillä se voi pahentaa ripulin oireita.
  • Syö säännöllisin väliajoin.
  • Vihannekset ja hedelmät sekä niistä valmistetut mehut, liemet ja soseet ovat hyviä ravinnon lähteitä.
  • Runsasproteiininen ruoka on hyväksi, mutta rajun ripulin iskiessä saattaa perusterveellekin aikuiselle käydä niin, ettei pysty syömään mitään kiinteää.

Ripuliin on saatavilla itsehoitolääkkeitä, esimerkiksi apteekista ilman reseptiä saatava Lopex. Se vaikuttaa suoraan ruuansulatuskanavaan ja vähentää suolen kouristelutaipumusta.

Milloin lääkäriin?

Seuraavissa tapauksissa kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin:

  • Ulosteessa on toistuvasti verta.
  • Olet laihtunut yli 10 prosenttia painostasi.
  • Sinulla on kuumetta ja jatkuva sairauden tunne.
  • Ripuli alkaa äkillisesti tai pahenee jatkuvasti.
  • Kärsit nestehukasta.
  • Ripulia ilmenee öisinkin.
  • Olet juuri palannut ulkomailta.
  • Ripuli on alkanut myöhäisessä keski-iässä tai tätä vanhempana (yli 60-vuotiaana).
  • Jos oireet eivät lievene itsehoitolääkkeillä noin kahden viikon kuluessa, on hyvä ottaa yhteyttä lääkäriin.

Mistä ripuli johtuu?