Haluamme olla tukena liikunnan ilon ylläpitämisessä – tai auttaa sinua tavoittamaan se uudelleen, jos se on päässyt katoamaan.
Löydä inspiraatiota ja vinkkejä liikunnalliseen elämäntapaan sekä tuotteita, jotka tukevat aktiivista arkeasi ja pitävät sinut liikkeessä.

Miten hoitaa urheiluvammoja? Miten liikunta vaikuttaa kehoomme? Lue liikkumiseen liittyvää tietoa ja vinkkejä.
Siirry lukemaan tietoa ja vinkkejä!Nivelten hyvinvoinnilla on iso merkitys kokonaisvaltaisen terveyden ja toimintakyvyn kannalta. Sen vuoksi nivelistä kannattaa pitää huolta läpi elämän.
Hyvä lihaskunto on avain aktiiviseen seniori-ikään. Siksi yli viisikymppisenäkin on tärkeää treenata.
Hyvä liikkuvuus parantaa arkea ja ehkäisee tuki- ja liikuntaelinsairauksia. Erityisen tärkeää se on ikääntymisen myötä, nivelten jäykistyessä.