Liikkujan terveys

Haluamme olla tukena liikunnan ilon ylläpitämisessä – tai auttaa sinua tavoittamaan se uudelleen, jos se on päässyt katoamaan.

Löydä inspiraatiota ja vinkkejä liikunnalliseen elämäntapaan sekä tuotteita, jotka tukevat aktiivista arkeasi ja pitävät sinut liikkeessä.

Hiking_it_woods_AS_ai_1920x500.jpg

Miten hoitaa urheiluvammoja? Miten liikunta vaikuttaa kehoomme? Lue liikkumiseen liittyvää tietoa ja vinkkejä.

Siirry lukemaan tietoa ja vinkkejä!

Liikkujan tarpeisiin

Luetuimmat artikkelit

30.6.2025 Liikkujan terveys

Älä pysähdy, nivelet hyötyvät liikkeestä!

Nivelten hyvinvoinnilla on iso merkitys kokonaisvaltaisen terveyden ja toimintakyvyn kannalta. Sen vuoksi nivelistä kannattaa pitää huolta läpi elämän.

Lue lisää
9.12.2024 Liikkujan terveys

Miten pitää huolta lihaskunnosta yli 50-vuotiaana?

Hyvä lihaskunto on avain aktiiviseen seniori-ikään. Siksi yli viisikymppisenäkin on tärkeää treenata.

Lue lisää
8.6.2025 Liikkujan terveys

Kehon hyvä liikkuvuus voi estää monet vaivat

Hyvä liikkuvuus parantaa arkea ja ehkäisee tuki- ja liikuntaelinsairauksia. Erityisen tärkeää se on ikääntymisen myötä, nivelten jäykistyessä. 

Lue lisää