Onko päänsärky lapsella tavallista?
Päänsärky on lapsilla yllättävänkin tavallinen juttu. Jopa joka kymmenennellä alle kouluikäisellä on ollut päänsärkyä. Sitä vanhemmilla se on vielä yleisempää.
Pienillä vauvoillakin voi olla päänsärkyä, vaikka he eivät osaakaan kertoa siitä.
Pitääkö lapsen päänsärystä huolestua?
Vaikka lapsella olisi pääsärkyä toistuvastikin, se on harvoin merkki mistään vakavasta sairaudesta.
Lapsen päänsärky pitää kuitenkin aina ottaa tosissaan. Jos lapsi valittelee sitä, ei hänen oireitaan kannata vähätellä. Yritä selvitellä mistä särky voi johtua ja voitko vaikuttaa siihen itse, vai tarvitseeko pääkivun takia käydä lääkärissä.
Onko kova päänsärky syy mennä lääkäriin?
Jos lapsen päänsärky on erityisen voimakasta, on se syy hakeutua lääkärin vastaanotolle. Toimintakyvyn lamaava, kova päänsärky ei ole lapsella normaalia.
Myös lievä päänsärky voi olla syy käydä lääkärissä, jos se alkaa toistua usein.
Mistä lapsen päänsärky voi johtua?
Lapsen päänsärky voi johtua monesta eri syystä.
Useimmiten ohimenevä ja lievä päänsärky johtuu infektiosta, eli lapsella on vaikkapa flunssa, poskiontelontulehdus tai korvatulehdus. Kuumeen yhteydessä päätä voi särkeä siksikin, että lapsi ei ole juonut riittävästi vettä.
Lapsella voi olla myös jännityspäänsärkyä. Se ei ole yleensä kovin voimakasta, mutta monesti toistuvaa. Jännityspäänsäryn takana voi olla esimerkiksi:
- Jäykkä niska-hartiaseutu, joka voi syntyä vaikkapa jatkuvasta huonosta asennosta läksyjä tehdessä.
- Puhelimen, tietokoneen tai muun ruudun liika tuijottaminen.
- Purentaviat
- Psyykkinen jännittäminen, joka voi alkaa esimerkiksi vanhempien erosta, koulukiusaamisesta, stressistä tai univaikeuksista.
- Myös pienestä tapaturmasta voi helposti tulla pääkipua – kun lapsi vasta opettelee liikkumaan, hän helposti kopsauttaa kallonsa johonkin. Koska pieni lapsi ei osaa kertoa päänsärystä, on hänen kuntoaan tarkkailtava. Itkuisuus tai yhtäkkinen väsähtäminen kertoo yleensä siitä, että kaikki ei ole kunnossa ja tällöin lapsi on vietävä lääkärin vastaanotolle.
Myös silmien taittovirheet voivat aiheuttaa pääkipua. Lisäksi lapsillakin voi olla migreeniä.
Miten tunnistaa lapsen migreeni?
Jos lapsella on migreeni, hänellä on luultavasti muitakin oireita kuin pelkkä päänsärky: silmät voivat olla herkät valolle, lapsella on paha olo ja hän ehkä vetäytyy mieluummin lepäämään kuin leikkimään. Myös haju- tai ääniherkkyys ja oksentelu voivat olla migreenin oireita.
Jos lapsella on migreeniin viittaavia oireita, kannattaa niistä jutella lääkärin kanssa.
Miten lievitän lapsen päänsärkyä?
Jos kyseessä on jännityspäänsärky, särkylääkkeestä ei ole oikein apua. Tärkeämpää on miettiä päänsäryn juurisyytä ja tehdä siinä asiassa muutos lapsen elämään.
Jos lapsella on flunssa tai muu infektio, särkylääke voi hyvinkin auttaa.
- Voit antaa lapselle joko parasetamolia tai ibuprofeenia, lapsen painon mukaisella annostuksella.
- Lapsille on tarjolla kapselien lisäksi nestemäisiä särkylääkkeitä ja suussa liukenevia tabletteja.
- Ihan pienille lapsille on särkylääkkeitä peräpuikkoina. Jos lapsi osaa jo ottaa lääkkeitä suun kautta, kannattaa antaa niitä. Ne vaikuttavat nopeammin ja ovat tehokkaampia.
Usein arkiset perusasiat auttavat lievittämään päänsärkyä: uni, lepo ja nesteen nauttiminen. Varmista myös, että lapsi on syönyt riittävästi. Esimerkiksi mahataudin yhteydessä päänsärky voi johtua siitä, että lapsi ei ole saanut tarpeeksi energiaa tai hänen elimistönsä on päässyt kuivumaan.
Lapsen migreeniä voi lääkitä tulehduskipulääkkeillä tai parasetamolilla. Usein myös hämärässä huoneessa lepääminen auttaa.
Miten ennaltaehkäistä lapsen päänsärkyä?
Etenkin jos lapsen päänsärky on jännityspäänsärkyä, kannattaa kiinnittää huomio hyviin elintapoihin.
- Rajaa lapsen ruutuaikaa.
- Säännöllinen liikunta ja ulkoilu.
- Säännölliset ruokailuajat ja muuten hyvät ruokailutottumukset.
- Ei kofeiinipitoisia juomia.
- Riittävä uni – kannattaa seurata, että myös isommat lapset nukkuvat tarpeeksi.
Teksti: Jenni Kleemola
Asiantuntija: Proviisori Juuli Kujansivu, Ensimmäinen apteekki Tampere
