Hauras iho janoaa vahvistusta

Kevään tullen huomio kiinnittyy ihoon. Tiivis pukeutuminen, ilmastointi ja talven mittaan köyhtyneet kehon ravinnevarastot näkyvät nyt ehkä ihon kuivuutena ja kalvakkuutena.

Vinkkejä ihon hyvinvoinnin vahvistukseksi:

1. Syö monipuolisesti ravitsevaa ruokaa ja käytä ravintolisänä riittävästi vitamiineja sekä omega-rasvahappoja.

2. Liikunta parantaa yleiskuntoa sekä virkistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.

3. Kosteuta ihoasi myös ulkoapäin. Apteekin valikoimista löytyy voide jokaiselle ihotyypille. Itselle sopivin voide löytyy joskus vasta kokeilemalla, mutta apteekin ammattilaiset kertovat mielellään eri vaihtoehdoista.

4. Voide on liian kevyt, jos sitä pitää lisätä pitkin päivää tai jos se aiheuttaa kirvelyä. Perusterve iho pärjää kosteuttavalla perusvoiteella. Kuiva ja karstainen iho hyötyy hoitavasta perusvoiteesta.

5. Erikoisperusvoiteet sisältävät keramidia, joka huolehtii ihon läpäisyesteestä ja sitoo tehokkaasti kosteutta. Ne soveltuvat hyvin myös atoopikoille sekä kuivalle ja ikääntyneelle, paperinohuelle iholle.

6. Perusvoide sopii ihon kosteutuksen lisäksi myös herkän ihon pesuun.

 

Teksti: Johanna Paasikangas-Tella

Tutustu Orionin ihonhoitotuotteisiin ja perusvoiteisiin .

Lue lisää aiheesta:

#iho