Kuivan ja atooppisen ihon hoidon perustana on säännöllinen rasvaus.  Voiteen rasvaisuusaste valitaan ihon kunnon ja vuodenajan mukaan.

Alla vinkit ihon oikeaan rasvaukseen:

6 x Rasvaathan ihon oikein

  1. Valitse ihotyypillesi sopiva voide. Voiteen tulee imeytyä ihoon hyvin.
  2. Jos voide ei tunnu tehoavan, kokeile jotakin toista. Apteekista löytyy turvallisia vaihtoehtoja, ja henkilökunnalta kannattaa kysyä neuvoa.
  3. Kannattaa tarkistaa, mikä on voiteen vaikuttava aine. Esimerkiksi jo pitkään tunnettu karbamidi sitoo vettä ja estää kosteuden haihtumista, ja lisäksi se pehmentää ihoa.
  4. Aikuisen ihon rasvaukseen pitäisi käyttää kerralla noin 30 g rasvaa.
  5. Kuiva iho pitäisi rasvata 1–2 kertaa päivässä kosteana heti pesun jälkeen.
  6. Säännöllinen rasvaus pitää atooppisenkin ihon paremmassa kunnossa ja ennaltaehkäisee tulehduksia.

Artikkeli perustuu ihotautien ja allergologian erikoislääkäri Noora Takkisen haastatteluun.