Ripulin ehkäisy ja hoito

Joka kolmannella etelänmatkaajalla esiintyy ainakin ohimenevästi ripulia tai oksentelua. Turistiripulin aiheuttaa tavallisesti ruoan ja juomaveden erilainen bakteerikanta tai heikko hygieniataso. Vältä vesijohtovettä, jäätelöä, noutopöydän kastikkeita, kylmiä salaatteja ja muita kypsentämättömiä ruokia.

Aloita maitohappobakteerivalmisteiden käyttö jo muutamaa päivää ennen matkaa, käytä niitä säännöllisesti koko matkan ajan ja vielä muutama päivä matkan jälkeenkin. Biophilus-valmisteista löytyy sopiva vaihtoehto kaikille perheenjäsenille, myös tipat perheen pienimmille.

Matka-apteekkiin kannattaa varmuuden vuoksi varata myös ripulilääkettä. Lopex lievittää nopeasti aikuisten (yli 12-vuotiaiden) ripulioireita ja hidastaa suolen liikehdintää. Jos ripuli jatkuu yli 2 vrk tai siihen liittyy korkea kuume tai verinen uloste, hakeudu lääkäriin. Vaikuttava aine: loperamidi.

Lapsen ripuli

Lasten ripulin hoidossa on tärkeintä nestehukan korjaaminen. Mitä pienempi lapsi, sitä nopeammin hoito on aloitettava. Lämmin ja kuuma ilma lisäävät nesteen tarvetta. Alla oleva taulukko on suuntaa antava. Valmisteen käyttöohjeesta saat tarkan nestemäärän kiloa kohti.


Ummetukseen

Pegorion on tehokas ja helppo apu ummetukseen: Täysin mauton lääkejauhe
sekoitetaan lasilliseen (2 dl) nestettä, esimerkiksi kahviin, mehuun tai veteen. Jauhe alkaa vaikuttaa muutaman tunnin kuluessa. Kätevät annospussit on helppo ottaa matkalle. Mikäli oireet jatkuvat Pegorionin käytöstä huolimatta yli kaksi viikkoa tai ne pahenevat, ota yhteyttä lääkäriin. Aikuiset ja yli 8-vuotiaat 12 g, yli 2-vuotiaat 6 g.

Tukkoiselle nenälle ja lentokorvakipuun

Nasolin vähentää nenän tukkoisuutta. Nasolin-tipat ehkäisevät myös korvien lukkiutumista ja korvakipua lennon aikana varsinkin, jos joudut lentomatkalle nuhaisena. Nasolin-sumutteita käytetään tukkoisuuden lyhytaikaiseen hoitoon vilustumisen tai poskiontelotulehduksen yhteydessä. Vaikutus alkaa nopeasti ja kestää 6–8 tuntia. Vaikuttava aine on ksylometatsoliini. Käyttöaika: alle 10-vuotiaille enintään 5 vrk, yli 10-vuotiaille sumute enintään 7 vrk ja tipat enintään 10 vrk.